מהן 5 הטעויות הכי נפוצות
שמפילות אותך בחזרה לסיגריה
כל פעם מחדש ואיך להמנע מהם?
 
לקריאת המדריך המלא יש למלא את הפרטים

חג פסח שמח ומשוחרר!

כבר הרבה זמן לא כתבתי כאן על הלכות ליבי. והנה מה שעולה כרגע- פחות מ-24 שעות לפני כניסת חג הפסח ואני יושבת וכותבת כאן על השחרור האולטימטיבי מבחינתי. כזה שאני עוסקת בו כל יום. כל יום אני רואה איך אנשים משתחררים מהשעבוד, העבדות, התלות בסיגריה ולוקחים לעצמם את השליטה בחזרה. מפעילים מחדש את זכות הבחירה שלהם ובוחרים בכל צומת דרכים...

מיומנה של גומלת- "אני לא יודע אם אני מספיק חזק"

כבר שבוע וקצת שלא כתבתי ובינתיים הצטברו לי בלב כמה דברים חשובים חשובים שאין מצב שאני לא משתפת אתכם בהם! אז ככה, אני לא חזק. איך אני יודע? כי אני מפחד… או כמו שכל סבתא טובה מלמדת אותנו – אני משווה…. ובכלל, ניסיתי וזה פשוט לא הלך…. אני פשוט מכור. זהו. חלש. איך אדם חלש יכול להגמל מהסיגריה בכלל??  ...

מיומנה של גומלת- "אני מקווה שאני אצליח….."

זה מה שהרבה, לא סליחה…. יותר נכון לומר – המון אנשים אומרים לי כשהם מגיעים אלי ואנחנו מתחילים לתכנן את הדרך לקראת יום ההפסקה. ברור לי שמה שמניע אותם להגיד את המשפט הזה מגיע כי 1. מי יודע מה יהיה …. 2. ניסיתי כבר… הגעתי למסקנה שאני די חלש בנושא…. 3. את נראית נחמדה אבל וואלה, לא בטוח שזה יעבוד...